Sind Barfußschuhe gut zum Gehen?
Jeder, der gerne spazieren geht, hat wahrscheinlich schon von minimalistischen und Barfußschuhen gehört. Man sagt, dass diese sich hervorragend zum Wandern und Laufen eignen. Sie fragen sich jedoch vielleicht, ob der Umstieg auf diesen neuen Modelltyp eine gute Idee ist. Tatsächlich fragen sich viele Menschen: Sind Barfußschuhe gut zum Gehen ?
Kurz gesagt: Barfußschuhe sind fantastisch, wenn Sie bei jedem Schritt die natürliche Beugung Ihres Fußes ermöglichen möchten. Besonders Wanderer lieben diese Schuhe, da sie wissen, wie wohltuend es ist, die Füße vorzubereiten und langsam zu konditionieren. Sie müssen sich beim Umstieg auf diese Schuhe Zeit lassen. Achten Sie darauf, dass Sie die richtige Art von Barfußschuhen kaufen, die zur Gehfläche passen.
Gibt es also noch mehr, das Sie über diese minimalistischen Schuhe wissen sollten? In der Tat! Diese bösen Jungs bringen viele unglaubliche Vorteile mit sich – und es ist so einfach zu erkennen, warum sie sich so gut zum Gehen eignen. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was unsere ALEADER -Schuhe zu bieten haben.
5 unglaubliche Vorteile des Gehens mit Barfußschuhen
Das Gehen auf Oberflächen voller Äste, Wurzeln, Erde, Sand, Wasser, Steine usw. kann Ihre Gelenke und Muskeln stark belasten. Nicht nur Ihre Füße, sondern auch Ihre Hüften, Knie, Beine und Wirbelsäule leisten einen Großteil der schweren Arbeit. Glücklicherweise ist das Design unserer Barfußschuhe so gestaltet, dass es Ihnen das Gehen erleichtert und Ihnen Vorteile bringt:
- Pflegt Ihre Füße
Zunächst einmal ist das Design speziell auf die natürliche Krümmung Ihrer Füße abgestimmt und arbeitet mit ihrer Form. Im Gegensatz zu herkömmlichen Wanderschuhen können Ihre Sehnen und Muskeln beim Gehen zusammenarbeiten.
Darüber hinaus fördern sie die Entwicklung Ihrer Füße auf möglichst natürliche Weise, um Deformationen vorzubeugen – und sie sogar zu korrigieren! Es besteht kein Zweifel, dass der Wechsel zu einem Paar Barfußschuhe die Durchblutung und den Kreislauf Ihrer kostbaren Füße verbessert.
- Hervorragend zur Schmerzbehandlung geeignet
Bei normalem Schuhwerk berühren wir die Oberfläche zuerst mit der Ferse und dann mit dem Rest unseres Fußes. Wir wussten jedoch nicht, dass dies schädliche Auswirkungen auf Hüft- und Kniegelenke hat. Glücklicherweise zwingen Barfußschuhe Sie dazu, die richtige Art des Gehens zu erlernen, da Sie dabei mit den Fußballen statt mit den Fersen aufsetzen.
Es ist kein Geheimnis, dass Profisportler auf Barfußschuhe umgestiegen sind, um ihre Gelenkschmerzen zu lindern. Sie wissen, dass eine gute Fußfunktion und Bewegung notwendig sind, um zukünftige Knieverletzungen zu vermeiden.
- Verbessert Ihre Haltung und Rückengesundheit
Menschen, die Barfußschuhe angenommen haben, erleben eine deutliche positive Veränderung ihrer Haltung. Indem Sie Ihre Füße diesen Einheiten widmen, stärken Sie Ihren Rücken, indem Sie die gesamte Fußmuskulatur beanspruchen, anstatt sich vollständig auf die Ferse zu stützen. Dies schont natürlich Ihren Rücken, da Ihre Wirbelsäule weniger belastet wird.
Es ist nur eine Frage der Zeit, bis Barfußschuhe Ihnen zu einer besseren Haltung und einer Verbesserung Ihres gesamten Körpers verhelfen. Tatsächlich ist es so, dass Ihre Rückenprobleme verschwinden, je länger Sie diese Schuhe tragen.
- Stärkt Ihre Beine und Füße
Unsere Barfußschuhe helfen dabei, stärkere Fußmuskeln aufzubauen, da sie Ihren Beinen und Füßen helfen, wieder Kraft zu gewinnen. Diese Modelle haben weder eine zusätzliche Polsterung noch eine Fußgewölbestütze. Sie ermöglichen es unseren Füßen, sich frei zu fühlen und ihren Zweck zu erfüllen, nämlich die Muskeln zu stärken.
Nach und nach werden Sie positive Veränderungen feststellen und spüren, wie Ihre Füße beweglicher, stärker, geschmeidiger und flexibler werden.
- Verbessert die geistige Gesundheit und den Lebensstil
Auch wenn es ein bisschen seltsam klingt, werden Sie sich der Natur näher fühlen, sobald Sie Barfußschuhe tragen. Sie können die Präsenz des Bodens unter Ihren Füßen spüren. Darüber hinaus wird sich Ihr Bewusstsein für die Umgebung verbessern, egal wo Sie sind.
Darüber hinaus ist es der ideale Schuh für Menschen, die unter Angstzuständen leiden, da er ihnen hilft, sich ihrer Körpergefühle viel bewusster zu werden.
3 Dinge, die Sie vor dem Umstieg auf Barfußschuhe beachten sollten
Bevor Sie sich für den Umstieg auf Barfußschuhe entscheiden, sollten Sie einige Dinge bedenken:
- Sohlendicke
Unsere Kunden, die nicht daran gewöhnt sind, barfuß zu laufen, oder diejenigen, die zu Hause nicht einmal barfuß laufen, bevorzugen gepolsterte Einlegesohlen. Diese Einlegesohlen ähneln sehr dem flachen Neoprenmaterial und bieten beim Tragen Komfort. Die Polsterung verhindert, dass die Füße schmerzen, während sie sich an das Bodengefühl gewöhnen.
Es hängt also ganz von Ihrem Verwendungszweck ab. Überlegen Sie vor dem Kauf eines Paars, welche Sohlendicke für Sie bequem ist.
- Komfort
Ohne Anprobieren können Sie nicht wissen, ob Sie sich in diesen minimalistischen Schuhen wohlfühlen. Probieren Sie also ein Paar aus und sehen Sie, ob es das Richtige für Sie ist.
Das Gefühl, das Ihre Füße bekommen, ist normalerweise ein gutes Zeichen für sofortigen Komfort. Ihr ganzer Körper erinnert sich an die Harmonie des natürlichen Gleichgewichts, sobald Sie anfangen, in diesen leichten Schuhen zu laufen. Ihr Verstand entscheidet unbewusst, ob diese Schuhe für Sie geeignet sind.
Es wird schwierig sein, alle Füße dieser Welt zu bedienen, aber wir können Ihnen versprechen, für Sie da zu sein, wenn Sie sich für unsere Schuhe entscheiden.
- Passen Sie sich langsam an
Wenn Sie von einem Schuh mit höherem Absatz zu einem flachen Schuh wechseln, wird sich Ihr Körper verändern. Daher ist es wichtig, dass Sie sich der Anpassungen bei den neuen Veränderungen bewusst sind und aufmerksam bleiben.
Gewöhnen Sie sich zunächst allmählich daran. Gehen Sie jeden Tag eine halbe Stunde spazieren und steigern Sie die Zeit am nächsten Tag um 30 Minuten. Wenn Ihre Füße müde werden, ziehen Sie wieder Ihre alten Schuhe an. Diese Spaziergänge können jedoch Schmerzen verursachen, Sie müssen also Geduld haben.
Abschluss
Alles in allem sind Barfußschuhe hervorragend zum Gehen geeignet. Es besteht kein Zweifel, dass der Wechsel auf diese Schuhe Ihnen und Ihrer Gesundheit nur Vorteile bringt. Schauen Sie sich unsere Kollektion an und finden Sie heraus, welche am besten zu Ihnen passen.
Haben Sie sich gefragt, ob Barfußschuhe gut zum Gehen sind ? Wenn ja, hoffen wir, dass Sie alles Wissenswerte über diese Schönheiten erfahren haben. Wie immer vielen Dank fürs Lesen und viel Spaß beim Gehen!